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レーシックをしようかと思うって友人から今日告白
されちゃって、もうわたしはビックリしちゃいました！！
だって、身近な人にそんなチャレンジャーいままで
いなかったから、すっごいワクワクです～♪♪
手術のあと、また話聞かせてね～っていっときましたよ！！
また話を聞いたらブログに書きたいなと思っています。

私は今日は乾燥肌につけるナイト美容液を買いに
繁華街に久々出かけたのですが、なかなか商品が多すぎて
選べずに、結局昔から使っているちょっと値段のはる
美容液を買ってきてしまいました。。。本当は少し
安くってたっぷりつかえる美容液を買いたいなと思って
出かけていったのですがなかなかうまく買い物できない
ものですよね～・・・他にも探していてこれといった物に
出会うことが少ない私なんですが、だいたい買ったあとには
必ずといっていいほどいい出会いがあったりします。。。
時すでに遅しで買わないときのほうが多いのですが、どうしても
悔しいときは買っちゃうこともあります。。。服が一番
そんなことおおいんかな～。。。

今回もあとでいい美容液に出会ってしまうのかも
知れないんだけど、私は今度は買うのかな？？買わずに結局
来年も同じものを買っちゃうのかな～・・・

ランニングた流行りですね〜
スポーツショップが別にランニング専門店をオープンしたりしてる位ですし。
ホノルルマラソンや東京マラソンなどマラソン参加者もすごく多いそうですね。
私はフルマラソンの経験はないんですけど、
ハーフマラソンは2度完走しました(≧ω≦)ｂ
マラソン当日まで定期的にトレーニングするんですよ。
そして筋肉も付いて、体調を整えて本番！
でもその後…目標達成しちゃってトレーニング止めちゃうんですよね〜〜（;´▽｀A
そうするとリバウンドというか、筋肉が脂肪になり
でも食欲はそのままで体重が5kgは増えちゃいます…
小学校3年生から始めたバスケを中学3年の夏に辞めた後は10kg増えましたΣ(|||▽||| )
その後少しずつ体重を落とすのに数ヶ月のダイエット…これが大変なんです！
ハードな運動を継続した後止めてしまうと太るって事で
最近はずっと続けられる様に無理の無いダイエット＆体力作りにシフトチェンジ。
ウォーキングや散歩などダイエットにもいいけど
認知症防止にもとても効果的なんですって。
これから温かくなって花や木も色好きお散歩にいい季節。
時間がある時はどんどん外に出ていきたいと思います！
そしてお家で出来るダイエットも併用していきたいですね。
ただぼ〜っとテレビ観てる時間って結構あります。（テレビッ子なので(;^ω^A）
テレビで下半身に効く運動とか自宅で筋トレとかやってると
その時は一緒になってやったりするんですけど
継続は金ナリ。定期的にがんばってやっていきたいです！